Inilah 8 Manfaat Kacang Merah Bagi Ibu Hamil

- 8 Desember 2021, 08:18 WIB
Ilustrasi kacang merah
Ilustrasi kacang merah /Pixabay/PublicDomainPictures

BERITASOLORAYA.com-Ibu hamil mengandung nyawa di dalamnya. Dalam Ibu hamil ada orang yang harus dipenuhi nutrisinya. Maka perlu memberikan nutrisi yang baik dan memberi banyak manfaat bagi kehamilannya.

Selain itu, mengingat kondisi Ibu hamil yang perlu menjaga kesehatan maka harus menguatkan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit.

Bahkan perlu melakukan pencegahan terhadap penyakit berbahaya lainnya. Terlebih berbahaya bagi kondisi kehamilan dan janin.

Baca Juga: Kenali Inilah Penyebab Rambut Rontok

Berbicara nutrisi Ibu hamil, ada sumber makanan yang bisa membuat Ibu hamil lebih kuat dan turut serta dalam upaya pencegahan penyakit. Bahan makanan itu salah satunya adalah kacang merah.

Dilansir dari laman artikel sehatQ ada beberapa manfaat kacang merah yang bisa didapatkan oleh Ibu hamil jika dikonsumsi. Berikut adalah penjelasannya:

  1. Menurunkan risiko diabetes

Kacang merah yang dikonsumsi oleh Ibu hamil ternyata memiliki dampak baik bagi risiko diabetes. Dengan indeks glikemik rendah, kacang merah memiliki protein, serat, dan karbohidrat.

Baca Juga: Jangan Hanya Bermodal IPK Tinggi Untuk Lolos Beasiswa, Berikut Ini 10 Kriteria Yang Di Cari

Sehingga hal itu bisa membuat kacang merahberperan sebagai penjaga kadar gula agar tetap sehat.

Halaman:

Editor: Siti Charirotun Nadhifah

Sumber: sehatq


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x