Network
BERITASOLORAYA.com – Susu adalah salah satu minuman yang dikonsumsi banyak orang dan sudah biasa diminum sejak kecil.
Jika baru lahir, bayi baru lahir sudah dikenalkan susu ASI. Seiring bertambah usia, anak kecil hingga biasa sudah kenal dengan susu sapi, kambing, atau domba.
Terlepas banyaknya manfaat yang dirasakan minum susu, tidak sedikit orang menghindari konsumsi minum susu, khususnya susu sapi.
Baca Juga: Aturan Terbaru! Perjalanan Dalam Negeri Tak Wajib Antigen Kalau Sudah Booster? Ini Jawabannya
Hal tersebut salah satunya berkaitan dari tingginya lemak yang tidak hanya memicu berbagai penyakit atau masalah kulit.
Dilansir BeritaSoloRaya.com melalui Healthline, anggapan minum susu baik untuk tubuh masih jadi pro dan kontra. Namun ada cara baik untuk memandang bahwa susu bisa jadi asupan gizi yang tergantung kecocokan setiap individu.
Selalu diingat jika susu mengandung beragam nutrisi, mulai dari vitamin, mineral, protein, lemak sehat, dan antioksidan. Namun, jumlah kandungan nutrisinya bisa bervariasi tergantung berbagai faktor.
Salah satu yang paling berpengaruh dengan kualitas susu yang dikonsumsi adalah dari sumbernya itu sendiri. Bagaimana sapi tersebut diternak.
