BERITASOLORAYA.com-Kata orang, masa yang paling indah itu adalah masa kecil. Tanpa beban, tanpa dendam, hanya bermain dan tertawa. Menangis pun hanya karena kesakitan.
Namun tidak mungkin seorang manusia terus berada di masa kecil. Semua akan bertumbuh menjadi dewasa. Seiring menjadi dewasa, masalah pun datang silih berganti.
Jika tidak kuat secara mental, maka solusi yang dicari biasanya cenderung negatif. Banyak yang terjerumus mengkonsumsi obat penenang, pergaulan yang salah, menyakiti diri sendiri, dan masih banyak lagi hal negatif lainnya.
Baca Juga: Sisi Lain Menteri BUMN, Gus Miftah: Bahagia Itu Berasal Dari Pikiran Kamu
Mencari solusi masalah dengan hal negatif sebenarnya hanyalah sebuah kesenangan sesaat, bahkan bisa menambah masalah yang lain. Untuk itu, sebaiknya jika mendapatkan masalah, tetaplah sabar dan berpikir positif.
Berikut ini ada beberapa tips yang dikutip Berita Solo Raya dari akun Instagram @psikologika.id tentang bagaimana menjadi manusia yang lebih baik. Yuk kita simak...
- Tenangkan hati dan pikiran
Ketika seseorang dihadapkan pada sebuah masalah, biasanya orang tersebut akan langsung panik dan marah. Namun sebenarnya hal itu kurang tepat untuk dilakukan. Sebaiknya tenangkan dulu hati dan pikiran kita.
Baca Juga: Gunung Semeru Erupsi Lagi, Tim Relawan Berlarian Menyelamatkan Diri
Jangan membuat keputusan ketika sedang panik atau marah, karena bisa berakibat pada penyesalan. Dengan ketenangan hati dan pikiran, biasanya solusi akan muncul dengan sendirinya. Jangan lupa berdoa pada Tuhan YME.
- Kecewa boleh, tapi ambil pelajaran
Merasa kecewa ketika mendapatkan kesedihan atau masalah itu sangat manusiawi. Tapi jangan larut dengan kekecewaan. Segera bangkit dan berusaha mencari solusi.
Dan jangan lupa untuk selalu melihat sisi positif dari sebuah masalah.
Baca Juga: Filosofi Pohon Kelapa: Tumbuh Tinggi Untuk Mencari Tuhannya
- Jangan overthinking
Terkadang kita sering berlebihan dalam memikirkan sesuatu (overthinking). Biasanya sebagian besar yang ada dalam pikiran kita bukanlah kenyataan. Oleh sebab itu, segera sadari dan “cut” proses overthingking jika sudah menjalar terlalu jauh.
- Ciptakan kebahagiaan
Kata orang bijak, kebahagiaan itu bukan sesuatu yang bisa kita temukan, melainkan sesuatu yang bisa kita ciptakan.
Cintai proses kehidupan, sepahit apapun itu. Yakinlah pada Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang.
Baca Juga: Tips Memilih Jodoh Yang Tepat Menurut Gus Miftah; Iman Harus Diutamakan
- Hargai diri sendiri
Sadarilah bahwa siapapun kita, seburuk apapun masa lalu kita, kita tetap berharga. Dan yang bisa membuat diri kita berharga adalah diri kita sendiri. Bukan orang lain.
Itulah beberapa tips agar kita bisa menjadi manusia yang lebih baik. Ingatlah bahwa hidup itu berproses. Kita akan menjadi lebih baik bukan karena apa yang telah kita hasilkan, tapi karena kita terus berproses.***