Mudah Dicari, Catat 3 Makanan yang Bisa Membuat Kulit Glowing

PR SOLORAYA - Adanya aktivitas di luar ruangan membuat Anda sering terpapar sinar matahari, debu, dan polusi.

Hal ini bisa mengakibatkan berbagai macam permasalahan kulit seperti kulit kusam, kulit berjerawat, dan adanya flek atau noda hitam.

Penggunaan skincare mungkin bisa mengatasi Sebagian permasalahan tersebut, namun Anda bisa mengimbanginya dengan makan makanan yang sehat.

Berikut ini beberapa makanan yang bisa kalian konsumsi untuk mendapatkan kulit cerah dan glowing, dikutip Pikiranrakyat-Soloraya.com dari Style Craze.

Baca Juga: 3 Faktor Penyebab Wanita Pengidap Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) Memiliki Risiko Tinggi Terjangkit Covid-19

Baca Juga: 30 WNA Jalani Vaksinasi Covid-19 AstraZeneca di Sanur

1. Kacang-kacangan

Makanan yang kaya lemak tak jenuh, asam lemak omega-3, dan omega-6 sangat penting untuk memberi  minyak alami (lemak baik) yang sehat untuk kulit.

Lemak sehat ini bisa membantu Anda mengurangi peradangan, jerawat, kulit bersisik, dan kemerahan.