Menurunkan Kolesterol hingga Meningkatkan Imun Tubuh, Berikut 6 Manfaat Mengonsumsi Buah Pepaya

PR SOLORAYA - Buah pepaya yang mudah ditemukan ini, ternyata banyak sekali mengandung vitamin yang baik untuk tubuh kita.

Tidak hanya daging buahnya yang kaya akan manfaat, biji buah pepaya juga bisa digunakan.

Berikut ini enam manfaat apabila anda mengkonsumsi buah pepaya setidaknya seminggu sekali, sebagaimana dilansir Pikiranrakyat-Soloraya.com dari Bright side.

Baca Juga: Sepatu Anang Hermansyah di Pernikahan Anaknya Disebut Seharga Puluhan Juta, Begini Penjelasan Desainer

1. Menurunkan kolesterol

Selain vitamin yang terkandung dalam buah pepaya, buah ini kaya serat yang membantu menurunkan kolesterol tinggi. Selain itu antioksidan dan vitaminnya membantu mencegah penyakit jantung.

2. Mengurangi peradangan

Pepaya memiliki sifat anti-inflamasi. Ini bisa sangat berguna untuk melawan masalah kulit yang meradang dan masalah seperti radang sendi, nyeri sendi, asam urat, dan asma.

3. Meningkatkan imun tubuh