Wajib Tahu, 5 Rempah-rempah Berikut Bermanfaat Mengatasi Masalah Pencernaan

Baca Juga: Kabar Baik, Indonesia Berada di Titik Terendah Penyebaran Virus Covid-19

2. Kunyit

Sifat anti inflamasi yang dimiliki oleh kunyit dapat membantu masalah pencernaan anda.

Berdasarkan studi yang dirilis pada Januari 2019 di Current Gastroenterology Reports, kunyit dilaporkan memiliki manfaat dalam pengobatan komplementer untuk penyakit usus.

Selain itu, kurkumin yang merupakan komponen utama dari kunyit, dapat membantu memperbaiki disbiosis mikrobioma usus atau ketidakseimbangan bakteri usus, dengan mendorong pertumbuhan bakteri baik yang sekaligus mengurangi strain patogen.

Baca Juga: Berbuah Manis, Pertumbuhan Transaksi Digital BNI Memuaskan Meski Ditengah Pandemi Covid-19

3. Jinten

Sebuah studi kecil yang dirilis pada Oktober 2013 di Middle East Journal of Digestive Diseases, menemukan bahwa minyak esensial dari jinten dapat menurunkan nyeri perut dan kembung, serta meningkatkan konsistensi tinja dan frekuensi buang air besar pada orang dengan IBS.

4. Ketumbar