Network
PR SOLORAYA – Setiap orang pasti menginginkan makanan yang sehat untuk dikonsumsi. Cara mengolah makanan yang sehat salah satunya dengan cara direbus.
Kenapa makanan yang direbus termasuk makanan sehat? Karena makanan yang direbus membantu jumlah nutrisi yang ada dalam makanan tetap bertahan tidak berkurang, dengan cara merebus dengan waktu yang tepat, tidak terlalu lama.
Makanan rebus dapat mengurangi berat badan karena tidak diproses dengan menggunakan minyak seperti digoreng.
Baca Juga: Mengenang Setahun Wafatnya Didi Kempot, Yan Vellia: Kami Merindumu Selalu
Ketika makanan direbus maka senyawa kompleks yang ada pecah menjadi senyawa sederhana dan membuat makanan mudah dicerna.
Manfaat makanan rebus lainnya adalah memperbaiki tekstur kulit, mengurangi berat badan, dapat membantu mencegah timbulnya penyakit ginjal, juga bisa membantu pertumbuhan rambut.
Nah, di bawah ini ada 5 rekomendasi makanan rebus yang bisa anda konsumsi dan dapatkan manfaatnya, seperti dikutip Pikiranrakyat-Soloraya.com dari Boldsky:
Baca Juga: Soal Kesan Duet Nyanyi Hampa Hatiku bersama Pasha Ungu, Iis Dahlia: Lagunya Kerendahan, Datar Aja
1. Kentang
