Punya Penyakit Gangguan Usus? Berikut 10 Jenis Makanan yang Harus Dihindari

PR SOLORAYA - Najwa shihab, presenter acara talkshow mingguan ‘Mata Najwa’ diketahui dilarikan ke rumah sakit pada Rabu 2 Mei 2021.

Melalui keterangan pada foto yang diunggahnya di media sosial, Najwa Shihab yang juga akrab disapa ‘Mbak Nana’ ini mengidap gangguan usus sejak kemarin.

Lantas apa yang membuat kita terkena gangguan usus? Sindrom Iritasi Usus (IBS) adalah penyakit kelainan yang terjadi pada usus besar. Gejala ini dimulai dari kram dan nyeri pada perut hingga diare.

Baca Juga: Ingin Tetap Olahraga Selama Puasa? Berjalan Kaki Bisa Jadi Pilihan, Berikut 7 Alasannya

Penyebab dari penyakit gangguan usus ini adalah stres, kurang tidur, hingga pola makan yang sembarangan.

Dikutip Pikiranrakyat-Soloraya.com dari The Healthy. Berikut 10 jenis makanan yang harus dihindari apabila menderita penyakit gangguan usus ini.

1. Apel, Pisang, Persik, dan Buah Beri

Buah yang akan Serat padat dan menempel langsung pada kulitnya dapat memperburuk gejala IBS.

Baca Juga: Cukup Modal HP, Berikut Cara Klaim Diskon Listrik dari PLN Bulan Mei 2021