Network
BERITASOLORAYA.com - Tempe adalah makanan yang mudah ditemui dalam kehidupan sehari-hari. Harganya yang terjangkau dan bisa diolah dengan sederhana, membuat tempe memiliki banyak peminatnya.
Bahkan penggemar tempe terdiri dari semua kalangan. Lalu, apa yang perlu diketahui tentang tempe sebagai makanan yang akrab dengan menu makanan setiap hari? Apa manfaat yang bisa diperoleh dari tempe?
Dilansir dari akun instagram @resepmasakanfaforit ada beberapa fakta tentang tempe yang harus kamu ketahui agar dapat merasakan manfaat yang mungkin kamu butuhkan.
Baca Juga: Mari Ingat Sunnah ini! Sunnah-Sunnah Rasulullah Yang Terlupakan
Berikut adalah penjelasannya:
- Sehat untuk bayi dan anda yang sedang diet
Kandungan nutrisi yang ada pada tempe, membuat tempe baik dikonsumsi oleh vegan dan vegetarian.
Bahkan tempe juga baik dijadikan menu dalam makanan pendamping ASI atau yang biasa disebut (MPASI) dan menu yang dikonsumsi untuk mendukung program penurunan berat badan atau yang biasa disebut program diet.
- Sumber protein yang lebih kaya dibanding daging
Kandungan protein yang ada pada tempe ternyata lebih tinggi dibandingkan dengan kandungan protein pada daging.
