Network
BERITASOLORAYA.com - Aktivitas sehari-hari membuat tubuh menjadi lelah. Namun karena banyak tugas yang menunggu untuk diselesaikan dalam kurun waktu tertentu, terkadang seseorang menipu dirinya sendiri untuk merasa tidak lelah.
Dia hanya menahan dan tidak memperdulikan tubuhnya. Tapi tubuh tidak bisa berbohong.
Tubuh bisa menunjukkan pada seseorang jika fisik sedang perlu istirahat.
Dilansir dari akun instagram @sehatyuks.id ada beberapa tanda yang bisa diketahui atau dilihat saat tubuh sangat kelelahan.
Baca Juga: Betulkah Indonesia Negara Kaya Tapi Ternyata Warganya Banyak Yang Miskin, Betulkah?
Berikut penjelasannya:
- Sulit tidur dan kram kaki
Saat tubuh terasa kelelahan, seseorang bisa saja mengalami sulit tidur dan kram di kaki.
Hal itu tandanya tubuh sedang membutuhkan magnesium dan potasium.
