8 Cara Atasi Cegukan ketika Puasa Ini Bisa Kamu Coba, Tentunya Tanpa Minum

BERITASOLORAYA.com – Mengalami cegukan tentu bukan hal yang baru lagi, mungkin kamu sering menjumpai atau juga pernah mengalaminya sendiri.

Timbulnya cegukan ini biasanya diatasi dengan minum air putih, namun bagaimana jika cegukan ini terjadi ketika sedang menjalankan ibadah puasa?

Ada beberapa cara mengatasi cegukan yang datang ketika sedang menjalankan ibadah puasa, berikut adalah pemaparannya.

Baca Juga: Cek Ketentuan dan Pemilihan Program Studi pada UTBK SBMPTN 2022

1.       Menahan napas

Cara yang bisa kamu coba ketika sedang mengalami cegukan waktu menjalankan ibadah puasa adalah dengan menahan napas.

Cara menahan napas yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi cegukan ketika sedang puasa adalah sebagai berikut.

a. Ambil napas dalam dalam dari hidung dan tahan sekitar 10 detik

b. Hembuskan pelan dan ulangi sebanyak 3 hingga 4 kali

c. Ulangi langkah ini setiap 20 menit jika cegukan tak kunjung berhenti