Inilah 5 Daftar Makanan yang Baik Untuk Penderita Diabetes, Nomor 4 Banyak Disukai

BERITASOLORAYA.com – Diabetes sering ditemukan pada masyarakat sekitar. Diabetes sendiri merupakan sebuah kondisi saat kadar gula darah lebih tinggi dari biasanya.

Kadar gula dalam darah sangat dipengaruhi oleh makanan yang sering dikonsumsi sehari hari, terutama makanan yang banyak mengandung karbohidrat.

Makanan yang mengandung karbohidrat tersebutlah dapat menyebabkan kenaikan kadar gula dalam darah.

Maka daripada itu, penting sekali kiranya untuk terus memerhatikan rencana makan yang akan dikonsumsi sepanjang hari.

Baca Juga: 5 Film Nasional yang Bertema Perjuangan Bangsa Indonesia, Cocok Ditonton untuk Menyambut HUT RI ke-77

Memilih makanan yang bisa dinikmati dengan baik juga merupakan hal yang sangat penting, sebab makanan yang dikonsumsi tidak hanya sekedar enak namun juga harus sehat terlebih lagi bagi penderita diabetes.

Itulah alasannya, penting sekali untuk mengetahui makanan terbaik untuk penderita diabetes.

Berikut ini merupakan daftar makanan yang sehat dan bisa diberikan kepada penderita diabetes :

1. Telur

Telur sangat baik untuk dikonsumsi bagi penderita diabetes, sebab telur memiliki kandungan protein yang tinggi tanpa meningkatkan kadar gula di dalam darah.