Menarik! Inilah 7 Manfaat Mengonsumsi Buncis untuk Kesehatan Tubuh yang Tak Banyak Diketahui

- 8 Maret 2023, 12:00 WIB
Buncis memiliki banyak manfaat untuk kesehatan
Buncis memiliki banyak manfaat untuk kesehatan /@freepik/Freepik

BERITASOLORAYA.com – Siapa yang belum pernah makan buncis? Sayuran hijau yang berbentuk panjang ini ternyata memiliki manfaat untuk tubuh, lho.

Bahkan, sudah ada penelitian yang menyebutkan bahwa kandungan di dalam buncis memiliki beragam manfaat yang sayang sekali untuk dilewatkan.

Kandungan nutrisi yang ada dalam buncis antara lain karbohidrat, protein, vitamin A, vitamin K, vitamin C, dan masih banyak lagi, yang semuanya berperan penting bagi kesehatan.

Baca Juga: Info PPG Prajabatan 2023 Terbaru, Ada Aturan Resmi Jika Mau Daftar, Simak Selengkapnya

Selain itu, buncis juga mempunyai cita rasa yang relatif lezat sehingga mudah diolah menjadi berbagai jenis olahan makanan.

Dilansir berbagai sumber, berikut manfaat bagi kesehatan yang bisa diperoleh saat mengonsumsi buncis.

1. Menangkal Radikal Bebas

Kandungan antioksidan dalam buncis dipercaya dapat menangkal dan mencegah paparan radikal bebas.

Baca Juga: Wah, Ternyata Belum Ada Surat Resmi Pembatalan Penghapusan Honorer, 18.000 Non ASN Tunggu Kepastian Pemerintah

Perlu diketahui jika senyawa radikal bebas yang menyerang tubuh akan membahayakan.

Halaman:

Editor: Tria Ari Hastuti


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x