Network
BERITASOLORAYA.com – Malas merupakan kebiasaan yang dialami oleh setiap orang. Rasa malas muncul karena seseorang enggan dan tak mau melakukan sesuatu. Jika terus dibiarkan maka rasa malas akan mengganggu produktivitas seseorang.
Menurunnya produktivitas seseorang karena rasa malas dapat menjadi dampak negatif yang tidak diinginkan. Malas timbul karena tidak adanya energi atau motivasi untuk melakukan segala sesuatu.
Namun rasa malas dapat diatasi dengan baik menggunakan strategi dan teknik khusus. Salah satu teknik yang bisa melawan rasa malas adalah Kaizen. Teknik Kaizen ini berasal dari Jepang dan terbukti efektif untuk mengatasi rasa malas.
Dikutip BeritaSoloRaya.com dari berbagai sumber pada 12 Oktober 2023, ternyata teknik Kaizen cukup ampuh untuk mengatasi rasa malas. Ini merupakan teknik sederhana yang mendorong seseorang untuk melakukan tugas setiap hari selangkah demi selangkah.
Baca Juga: SEDANG BERLANGSUNG, Link Live Streaming Indonesia vs Brunei, Baru 11 Menit Garuda Unggul 2 Gol!
Kaizen merupakan teknik Jepang yang berfokus pada pendekatan bahwa seseorang mampu membuat perubahan besar dalam hidupnya dengan melakukan kegiatan kecil. Tindakan dan kebiasaan kecil yang dilakukan secara konsisten setiap harinya dapat membawa pengaruh yang besar.
Teknik Kaizen merupakan kombinasi dari dua kata Jepang yang memiliki arti perubahan dan kebijaksanaan. Teknik ini berfokus pada tindakan dan langkah kecil yang hitungannya tidak sampai 60 detik.
Dengan teknik Kaizen, orang-orang akan terinspirasi untuk melakukan hal-hal kecil terlebih dahulu. Dengan menjalani langkah kecil, seseorang diyakini tidak akan mempunyai rasa malas. Ditambah adanya motivasi bahwa langkah kecil bisa membawa pengaruh, maka seseorang akan melakukan pekerjaan setiap harinya.
Cara melakukan teknik Kaizen adalah dengan melakukan pekerjaan kecil dengan hitungan 1 menit saja. Walaupun terkesan sepele dan ringan, tetapi nyatanya pekerjaan kecil ini mampu meningkatkan produktivitas.
Setidaknya dengan cara ini, seseorang tidak akan merasa malas untuk melakukan dan memulai suatu pekerjaan. Sebab adanya rasa malas dan enggan melakukan sesuatu adalah karena tidak ada motivasi dan dorongan untuk mengerjakannya.
Konsep teknik Kaizen mengizinkan seseorang untuk melakukan pekerjaan dan tugas tertentu selama 60 detik atau 1 menit. Baik itu berolahraga maupun memulai pekerjaan, semuanya dilakukan dengan 60 detik ini.
Baca Juga: Pencinta Sains Wajib Tahu Ini! 5 Rekomendasi Museum Favorit yang Bisa Dikunjungi di Indonesia
Nantinya orang itu akan cenderung melanjutkan pekerjaan dan tugas yang sudah dimulainya. Idenya adalah bahwa semakin seseorang melakukan tugas setiap hari, maka semakin besar pula keinginan untuk terus dan melanjutkan pekerjaan tersebut.
Dengan adanya teknik Kaizen ini maka seseorang akan terdorong untuk melakukan pekerjaan walaupun hanya 1 menit. Kebiasaan malas dan menunda pekerjaan pun jadi tersingkirkan berkat menerapkan teknik Kaizen ini.***
