BERITASOLORAYA.com – mendengar nama asam lambung mungkin sudah tidak asing lagi bagi sebagian masyarakat.
Ada beberapa sayuran yang boleh dikonsumsi oleh penderita asam lambung yang perlu untuk kamu ketahui.
Dengan mengetahui sayuran yang boleh dikonsumsi oleh penderita asam lambung, mungkin kamu bisa berbagi informasi dengan orang sekitar. Berikut ini adalah penjelasannya:
Baca Juga: Hasil Akhir Klasemen Perolehan Medali SEA Games 2022 untuk Kontingen Indonesia
1. Selada
Sayuran pertama yaitu selada. Sayuran ini mungkin sudah tidak asing lagi didengar sebab biasanya menjadi bahan pelengkap di sebuah makanan.
Selada merupakan salah satu jenis sayuran yang boleh dikonsumsi oleh penderita asam lambung sebab mudah untuk dicerna jadi tidak menjadi pemicu terjadinya perut kembung.
Tidak hanya itu, selada juga memiliki kandungan banyak air jadi bisa membantu dalam mengencerkan serta melemahkan asam lambung.