BERITASOLORAYA.com - Gangguan mood seperti gangguan depresi mayor, dapat dijelaskan sebagai kondisi dimana seseorang merasa sedih, kehilangan, atau marah sehingga mengganggu kegiatan sehari-hari mereka. Meskipun ada kesamaan dalam ciri-ciri yang dimilikinya, depresi dan kesedihan memiliki perbedaan.
Depresi tidak dapat disamakan dengan kesedihan yang muncul akibat kehilangan orang yang dicintai atau setelah mengalami kejadian traumatis. Depresi seringkali ditandai dengan perasaan tidak menyukai diri sendiri atau merasa kehilangan harga diri, sementara kesedihan biasanya tidak demikian.
Ketika merasa sedih, biasanya masih ada emosi positif dan kenangan indah yang menyertai perasaan sakit emosional. Namun pada gangguan depresi mayor, perasaan sedih terjadi secara terus menerus tanpa henti.
Setiap orang mengalami depresi dengan cara berbeda. Hal ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, mengakibatkan waktu terbuang sia-sia dan tingkat produktivitas yang lebih rendah. Juga dapat mempengaruhi hubungan dengan orang lain dan beberapa kondisi kesehatan ikut terpengaruh.
Baca Juga: Jon Bernthal Pemeran The Punisher telah Kembali, Simak Rangkuman Terbaru Serial Daredevil
Dikutip BeritaSoloRaya.com dari situs Healthline, kondisi kesehatan yang bisa menjadi lebih buruk akibat depresi antara lain:
- Radang sendi
- Asma
- Penyakit kardiovaskular
- Kanker
- Diabetes
- Kegemukan
Perlu disadari bahwa adalah hal wajar jika merasa sedih sesekali. Semua orang mengalami kejadian yang menyedihkan dan menjengkelkan.
Baca Juga: Inilah 4 Film tentang Basket yang paling Populer, Rekomendasi Tontonan Akhir Pekan