Sehat dan Menyegarkan! Coba 5 Jus Sayur Ini Buat Kamu yang Ingin Menurunkan Berat Badan  

BERITASOLORAYA.com – Pasti sudah banyak yang tahu jika sayur mengandung serat, vitamin dan mineral yang memberikan manfaat baik untuk kesehatan.

Namun, banyak yang belum mengetahui jika sayur yang dibuat jus efektif untuk menurunkan berat badan.

Untuk menjaga berat badan tetap ideal, bisa dimulai dengan hidup sehat dan mengonsumsi makanan tinggi serat serta rendah kalori.

Baca Juga: 20 Link Twibbon Peringatan Hari Lingkungan Hidup Sedunia 5 Juni 2023 dengan Desain Menarik untuk Media Sosial

Pasalnya, makanan yang mengandung tinggi serat bisa memberikan efek kenyang lebih lama dan membantu melancarkan pencernaan.

Dilansir BeritaSoloRaya.com dari berbagai sumber, berikut jus yang terbuat dari berbagai sayur yang bisa menurunkan berat badan.

1. Jus Wortel

Jus wortel sangat baik dikonsumsi untuk menjaga berat badan tidak naik sebab memiliki kalori yang rendah.