Network
BERITASOLORAYA.com – Puasa Ramadhan, merupakan salah satu ibadah yang harus dilaksanakan umat muslim dari mulai sebelum terbitnya matahari, hingga tenggelam.
Saat menjalankan ibadah puasa, umat islam harus bisa menahan lapar makan minum, maupun hawa nafsu yang bisa membatalkan puasa. Selama 30 hari, umat muslim diwajibkan tidak makan dan minum sebelum waktu berbuka puasa tiba.
Walaupun tak makan dan minum seharian, puasa tidak menimbulkan efek bahaya, tetapi justru akan mendatangkan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, bahkan bisa bikin panjang umur.
Memiliki tubuh sehat merupakan impian yang ingin diraih banyak orang bukan? Biasanya demi memiliki tubuh sehat orang akan mulai menjaga pola hidup sehat, berolahraga, dan mengonsumsi vitamin suplemen tambahan.
Baca Juga: Mengapa UGM Jadi Penerima Beasiswa LPDP Terbesar? Inilah Penyebabnya
Namun, selain itu kesehatan juga bisa diraih dengan berpuasa.
Berdasarkan penelitian, salah satu manfaat puasa juga bisa membuat panjang umur. Hal ini, bisa terjadi karena tubuh memiliki komposisi darah yang lebih sehat.
Berpuasa bisa meningkatkan seseorang memiliki potensi umur yang lebih panjang. Fakta ini dijelaskan oleh Profesor Muroyama asal Jepang. Dalam penelitianya, ia menemukan suatu komunitas yang sering mengalami kelaparan.
Dalam keadaan sulit ekonomi, umumnya orang akan berumur lebih panjang daripada orang yang banyak makan.
