BERITASOLORAYA.com-Buah yang tersedia di alam memiliki manfaat masing-masing yang tersimpan di dalamnya. Banyak sekali manfaat buah-buahan yang masih tidak ketahui.
Padahal sebenarnya buah-buahan menyimpan manfaat yang sangat besar dan harus dimanfaatkan. Salah satunya untuk kesehatan.
Berbicara buah yang memiliki banyak manfaat, buah rambusa juga memiliki banyak manfaat yang sangat penting dalam segi kesehatan. Maka perlu diketahui agar dapat dimanfaat dengan bijak oleh manusia.
Baca Juga: Inilah Kebutuhan Konsumen yang Perlu Kamu Ketahui
Dilansir dari akun instagram @oksehat ada manfaat buah rambusa yang perlu kamu ketahui agar dapat memanfaatkan dengan bijak. berikut penjelasannya:
- Mencegah anemia
Buah rambusa memiliki kandungan zat besi yang berguna untuk membentuk sel darah merah. Sehingga mengkonsumsi buah ini dapat mencegah dari anemia. Yaitu penyakit yang kekurangan darah merah.
- Menjaga kesehatan tulang
Kandungan kalsium pada buah rambusa dapat menambah kepadatan tulang dan menjaga kesehatan tulang. Sehingga dengan mengkonsumi buah ini dapat mengurangi risiko osteoporosis.
Baca Juga: Resep Olahan Daging Ini Mengundang Selera Makan
- Menjaga kesehatan gigi dan gusi
Kalsium dalam buah rambusa juga bisa menjaga kesehatan tulang dan gusi. Mengkonsumsi buah rambusa bisa memperkuat gigi dan mencegah infeksi mulut yang menempel di gusi.
- Mengurangi stress
Hormon endorfin dalam buah rambusa bisa meningkatkan hormon kesenangan dan menjaga saraf pusat tetap stabil. Sehingga bisa membuat tubuh dan otak menjadi rileks.
- Menurunkan risiko terkena kanker
Kandungan antioksidan berupa vitamin C, flavonoid, serta potassium pada buah rambusa dapat mencegah radikal bebas, seperti pertumbuhan sel kanker, sel perusak jaringan kulit dan lain-lain.
Baca Juga: Statment KRMH H. Roy Rahajasa Yamin Tentang Siapa yang Terpilih Menjadi Mangkunegara X
- Menjaga kesehatan ginjal
Kandungan mineral dalam buah rambusa bisa melancarkan fungsi ginjal saat proses ekskresi urine.***