BERITASOLORAYA.com - Rasa malas adalah penghalang kita untuk meraih kesuksesan. Malas membuat kita enggan melakukan apa yang seharusnya kita lakukan saat ini juga.
Alhasil, pekerjaan dari terlambat dan ujung-ujungnya tertunda. Penundaan inilah yang bisa menjadi kebiasaan dan membuat terbiasa akan melakukan penundaan yang karena malas ini.
Dengan banyak akses hiburan yang mudah diakses, memang membuat kemalasan menjadi-jadi.
Baca Juga: 3 Tips Sukses di Usia Muda Menurut Merry Riana, Nomor 2 Bisa Buat Kamu Dapatkan Jutaan Dollar
Kita pasti lebih memilih rebahan sambil menonton Netflix atau scroll Instagram, dibandingkan mengerjakan project atau belajar skill baru.
Dikutip BeritaSoloRaya.com dari berbagai sumber, bagi gen-z yang suka rebahan dan malas-malasan, maka simak tips menghilangkan rasa malas, yang cocok untuk kaum rebahan.
1. Tidak Menunda Sesuatu
Menunda-nunda apa yang kamu harus lakukan akan bisa menjadikan kamu seorang pemalas.
Misalnya saja, ketika bangun di pagi hari, kamu bisa memilih untuk bangun pagi atau tidur lagi.
Pilihan tersebut akan menjadi penentu diri kita kedepan. Begitu juga dengan rencana yang sudah kamu buat di tahun 2022. Jangan tunggu atau tunda lagi rencana yang sudah kamu buat.
Mulai saja dengan langkah kecil, maka langkah selanjutnya hal-hal besar bisa kita lakukan.
Baca Juga: Perlu Diingat, Ini Dia 9 Tips Bertahan Hidup Dikondisi Darurat, Salah Satunya Saat Kebakaran
2. Membuat Target
Untuk menghilangkan rasa malas, kamu harus membuat target atau gol yang jelas.
Misalnya saja, di tahun 2022 anda punya gol untuk membeli motor gede. Setelah itu kamu harus membuat resolusi dan bekerja untuk mendapatkan motor gede. Dengan mempunyai target, semangatmu akan terpacu.
3. Membuat Hukuman
Hukuman menjadi konsekuensi untuk kamu kalau malas dan menunda-nunda. Contoh, kalau kamu malas bekerja maka kamu tidak boleh makan enak. Buatlah hukuman yang membuat mu tidak enak dan tidak nyaman.
Sehingga kamu akan mati-matian untuk mencapai target dan tidak menunda-nundanya. Karena kalau menunda atau malas, kamu tahu akan mendapatkan hukuman yang tidak mengenakkan.
Baca Juga: Tips Cepat Lupakan Mantan, Nomor 5 Ampuh Banget
4. Membuat Reward
Kalau tadi membuat hukuman, kini kamu bisa menentukan reward yang akan kamu raih kalau berhasil mencapai target kamu.
Misalnya saja, kalau kamu berhasil mencapai push up 50 kali tanpa bolong selama satu bulan.
Kamu bisa memberikan reward dan penghargaan ke diri kamu dengan makan ramen enak. Cara ini bisa membuat kamu percaya diri dan mengurangi rasa malas.
5. Sempatkan Olahraga
Ternyata salah satu kemalasan adalah jarang atau bahkan tidak pernah berolahraga. Maka dari itu, sempatkan setiap pagi untuk melakukan olahraga.
Baca Juga: Tips Hidup Sehat untuk Pekerja Kantoran, Nomor 9 Betul Banget
Tidak usah olahraga yang menguras keringat, cukup jogging pagi selama 15 menit. Olahraga penting untuk dilakukan bagi kamu saat beraktivitas dari pagi hari. ***