Tak Hanya Kaya Vitamin C, Simak Berbagai Manfaat Mengonsumsi Buah Semangka Bagi Tubuh

2.Memenuhi Asupan Cairan

Sesuai data yang diberikan di Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA), jus semangka mengandung 91,45 gram kandungan air per 100 gram jus.

Kandungan air dalam semangka yang tinggi membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan memberikan rasa kenyang.

Kandungan cairan jus semangka juga memuaskan dahaga dan mencegah Anda dari dehidrasi.

Baca Juga: Jadi Saksi Kelahiran Buah Hati Zaskia Sungkar dan Irwansyah, Sang Dokter: Hati Ikut Bergetar

3.Melancarkan Sistem Pencernaan

Semangka mengandung air dan serat yang tinggi, hal ini dapat membantu menyehatkan pencernaan Anda.

Adanya vitamin C dan vitamin A dalam jus semangka juga membantu meningkatkan mikrobioma usus yang baik.

Likopen dalam jus semangka juga membantu mengatasi banyak masalah pencernaan seperti kembung.

Baca Juga: 10 Tahun Menanti, Pasangan Zaskia Sungkar dan Irwansyah Akhirnya Dikaruniai Anak Laki-laki, Ini Arti Namanya