Network
PR SOLORAYA – Ayam merupakan makanan yang sangat digemari masyarakat karena rasanya yang lembut dan gurih.
Salah satu alasan mengapa ayam sangat digemari masyarakat adalah kandungan lemak yang jauh lebih sedikit jika dibandingkan dengan daging merah.
Hal ini juga turut menjadikan hidangan ayam merupakan salah satu menu terfavorit bagi masyarakat di dunia.
Baca Juga: Aurel Hermansyah Jadi Anggota Baru Keluarga Gen Halilintar, Sohwa Halilintar: Jagain Abang ya Beb
Meskipun begitu, tahukah anda jika mengonsumsi ayam setiap hari tidak baik bagi tubuh?
Berikut ini lima gangguan kesehatan yang dapat terjadi apabila mengonsumsi ayam setiap hari, sebagaimana dilansir Pikiranrakyat-Soloraya.com dari Tips and Tricks.
1. Terlalu banyak protein
Idealnya, sekitar 10 hingga 35 persen dari asupan kalori harian anda harus terdiri dari protein. Makan terlalu banyak protein justru dapat menyebabkan tubuh anda menyimpannya sebagai lemak.
Baca Juga: Wajib Tahu, 6 Tips Jitu Mengantisipasi Informasi Hoaks di Media Sosial
