Network
PR SOLORAYA - Di masa pandemi Covid-19 ini, banyak kegiatan-kegiatan yang seharusnya dilakukan secara tatap muka menjadi dilakukan di rumah saja.
Kegiatan-kegiatan yang terdampak tersebut di antaranya adalah sekolah daring hingga Work From Home (WFH) atau bekerja dari rumah.
Dengan dilaksanakannya WFH dan sekolah daring ini, mengetik di laptop, komputer, maupun smartphone menjadi kegiatan yang tidak bisa ditinggalkan.
Baca Juga: Tidur Berkualitas Jadi Salah Satu Kunci Kesehatan yang Prima, Simak Kiat-kiatnya Berikut
Kegiatan mengetik ini seringkali dapat membuat pergelangan tangan terasa sakit, pegal, dan tidak nyaman.
Secara umum, anda bisa mencoba meregangkan sendi-sendi anda yang tegang dengan cara sederhana untuk mengatasi pegal dan sakit setelah terlalu lama mengetik.
Berikut ini Pikiranrakyat-Soloraya.com rangkum, lima cara sederhana yang dapat dilakukan sendiri untuk meredakan pergelangan tangan yang sakit, sebagaimana dilansir dari Antara.
Baca Juga: Berguna untuk Perawatan Mulut hingga Meredakan Stres, Berikut 10 Manfaat Daun Mint bagi Kesehatan
1. Kepal dan buka
