Berguna untuk Perawatan Mulut hingga Meredakan Stres, Berikut 10 Manfaat Daun Mint bagi Kesehatan

PR SOLORAYA - Daun mint dikenal dengan aromanya yang khas dan seringkali digunakan dalam pengobatan herbal.

Sebagai salah satu sumber polifenol, daun mint mengandung protein, kalori, dan lemak dalam jumlah yang rendah.

Daun mint diketahui kaya akan vitamin A, C, serta B kompleks yang mampu meningkatkan imun tubuh serta bermanfaat bagi kesehatan kulit. 

Baca Juga: Ma'ruf Amin Minta Masyarakat Lebih Utamakan Keselamatan Selama Pandemi Covid-19 Meski Mudik adalah Sunah

Tidak hanya itu, daun mint juga kaya akan zat besi, kalium, dan mangan yang dapat meningkatkan kadar hemoglobin serta fungsi otak.

Selengkapnya, berikut ini Pikiranrakyat-Soloraya.com rangkum 10 manfaat dari daun mint bagi kesehatan, sebagaimana dilansir dari Antara.

1. Meningkatkan pencernaan

Antioksidan, mentol, dan fitonutrien yang terkandung dalam daun mint dapat membantu enzim untuk mencerna manfaat.

Baca Juga: Ayo Mengaji Ramadhan 2021: Baca Surat An-Nasr, Arab, Latin, dan Artinya