Network
BERITASOLORAYA.com - Lelah atau cape adalah kondisi yang wajar untuk dialami seseorang.
Kondisi ini biasanya terjadi setelah melakukan aktivitas dalam satu hari penuh dan menghabiskan banyak tenaga dan pikiran.
Solusi setiap orang untuk mengatasi rasa lelah atau cape berbeda-beda. Ada yang langsung beristirahat dengan tidur, ada yang melakukan hobinya untuk membuat dirinya lebih baik, bahkan ada yang mengatasinya dengan berbincang santai sambil tertawa bersama orang tersayang.
Baca Juga: Tips Merawat Kulit Wajah Yang Disesuaikan dengan Jenis Kulit
Namun, bagaimana jadinya jika yang lelah atau cape ternyata bukan fisik, melainkan psikis? Mari kita ketahui ciri-ciri lelah atau cape psikis agar dapat mengatasinya dengan benar dan tepat.
Dilansir dari sehatkepo.ind, ada beberapa ciri-ciri seseorang mengalami lelah atau cape psikis bukan fisik. Berikut adalah pemaparannya:
- Masih merasa cape setelah istirahat semalaman
Ketika bangun tidur di pagi hari seseorang masih merasa lelah atau cape, ngantuk, bahkan susah bangun pagi. Itu tandanya, semalam yang beristirahat hanya fisik bukan psikis.
Baca Juga: Hindari Temanmu yang Seperti Ini, agar Hidupmu Lebih Baik!
- Banyak melamun dan ingin keluar dari dari kenyataan yang dihadapi
Saat seseorang ingin meninggalkan kondisinya yang sekarang untuk menuju kondisi yang dia impikan atau harapkan itu merupakan salah satu ciri-ciri cape psikis.
