Network
Keduanya bisa mempengaruhi masalah persendian dan jangan dikonsumsi.
Persendian yang sehat memerlukan diet seimbang, aktivitas fisik, dan juga istirahat yang cukup.
Maka dari itu agar tidak ingin mendapati masalah sendi dan kesehatan lainnya, hindari alkohol dan tembakau.
Baca Juga: Peringatan 100 Hari Wafatnya KGPAA Mangkunegoro IX, KRMH Roy Rahajasa Yamin : Terima Kasih Kepada Semua Pihak
4. Garam dan Pengawet
Banyak makanan mengandung garam berlebih dan bahan pengawet lainnya untuk memperpanjang umur simpan.
Kalau orang yang menderita rematik mengkonsumsi garam secara berlebihan, bisa-bisa menyebabkan peradangan pada persendian.
Konsumsi sedikit garam dan juga hindari pengawet aditif.
Baca Juga: Sering Membandingkan Diri Saat Melihat Orang Lain di Sosial Media? Kenali Ini
5. Makanan yang Digoreng
Kurangi makanan goreng-gorengan, karena bisa membantu mengurangi peradangan dan membantu memulihkan pertahanan alami tubuh.
Pastikan lebih banyak mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan. ***
