Network
BERITASOLORAYA.com-Menstruasi adalah siklus yang dialami perempuan setiap satu bulan sekali. Perempuan di fase ini memiliki hal yang dilarang untuk dilakukan, tidak seperti saat kondisi normal.
Tentu, hal dilarang ini bisa dihindari perempuan yang sedang berada pasa fase menstruasi agar terhindar dari hal buruk yang mungkin bisa mengganggu kondisi kesehatannya.
Maka tidak ada salahnya untuk mengetahui hal apa saja yang perlu dihindari perempuan yang berada di fase menstruasi agar dapat menjaga dirinya tetap sehat. Lalu apa saja yang perlu dihindari perempuan yang sedang berada di fase menstruasi?
Baca Juga: Wah, Pemutaran Film “Seperti Dendam, Rindu Harus Dibayar Tuntas” Dihadiri oleh Para Menteri
Dilansir dari akun instagram @sehatyuks.id ada beberapa hal yang seharusnya tidak dilakukan perempuan saat mengalami fase menstruasi. Berikut adalah pemaparannya:
- Telat makan
Saat perempuan dalam kondisi normal, telat makan atau jadwal makan tidak teratur akan menyebabkan masalah penyakit.
Terlebih ketika jadwal makan perempuan tidak teratur saat datangnya mentruasi. Hal ini akan menimbulka masalah karena perempuan membutuhkan energi lebih untuk beraktivitas saat menstruasi.
Baca Juga: PDIP Bangun Kantor 10 M, Anggaran Libatkan Seluruh Jajaran Masyarakat.
- Mengonsumsi fast food
Mengkonsumsi makanan cepat saji saat mengalami menstruasi bukan pilihan yang baik. Karena pada makanan cepat saji banyak mengandung garam yang dapat memperburuk kondisi perut yang kembung.
