Network
- Donat, Croissant, Cake, Muffin.
Mengkonsumsi jenis makanan ini bisa memicu resistensi insulin di dalam tubuh.
Hal ini pada akhirnya bisa meningkatkan resiko terkena Diabetes Melitus.
Alasan kenapa jenis makanan ini harus dihindari adalah karena adanya kandungan yang tinggi dari bahan seperti gula pasir, telur, terigu, dan susu.
Baca Juga: PLN dan Pertamina Perlu Cambukan, Mantan Politikus Demokrat Setuju Presiden Jokowi Marah
- Daging Olahan (Nugget, Sosis)
Kandungan yang tinggi dari garam dan pengawet yang terdapat di dalam daging olahan seperti ini, sangat berbahaya bagi tubuh.
Setiap 50 gram daging olahan yang dikonsumsi pada saat sarapan, akan meningkatkan resiko penyakit jantung sebesar 42%.
- Nasi Uduk, Bihun, Mie, Bubur.
Jika dikonsumsi pada saat sarapan, jenis makanan ini bisa menyebabkan kegemukan dan meningkatkan resiko terkena Diabetes Mellitus.
Hal ini dikarenakan kandungan karbohidratnya yang berlipat ganda.
Baca Juga: PLN dan Pertamina Perlu Cambukan, Mantan Politikus Demokrat Setuju Presiden Jokowi Marah
- Gorengan
Sepertinya hampir semua orang mengetahui bahwa makanan jenis ini memiliki lemak yang sangat tinggi.
