Network
BERITASOLORAYA.com-Masalah yang dialami anak bermacam-macam jenisnya. Terkadang masalah ini menguras emosi orangtua dan membuat orangtua harus berpikir solusi untuk mengatasinya agar tidak memberikan dampak buruk bagi anak.
Salah satu permasalahan yang dialami anak adalah masalah susah makan. Tidak jarang anak melakukan gerakan tutup mulut hingga membuat orangtua khawatir. Karena nutrisi harus tercukupi dengan baik, terlebih saat usia anak-anak.
Namun, tidak perlu khawatari lagi karena hal tersebut bisa diatasi melalui beberapa cara yang bisa dilakukan orangtua sebagai upaya meningkatkan nafsu makan anak. cara tersebut dapat dilakukan dengan mudah dan rasa sabar.
Baca Juga: Inilah Mitos Atau Fakta Seputar Kanker yang Harus Kamu ketahui
Dilansir dari akun instagram @mpasi.co.id ada beberapa cara yang bisa dilakukan orangtua untuk membuat nafsu makan pada anak semakin meningkat. Berikut adalah penjelasannya:
- Hindari terus memaksa anak untuk makan
Ketika anak tidak mau makan, hindari untuk memaksanya makan. Karena hal itu justru membuat anak tidak mau makan. Sebaiknya orangtua menggunakan cara yang lebih efektif untuk membuat anak mau makan, misalnya melalui sebuah bujukan yang lembut.
- Buat menu makanan bervariasi dan menarik
Alasan anak tidak mau makan bisa jadi karena merasa bosan dengan makan yang tersedia. Sehingga orangtua bisa memberikan atau membuatkan menu yang lebih bervariasi dan sehat.
Selain itu, membuat makanan anak menjadi menarik melalui sebuah hiasan dapat menjadi alternatif pilihan membuat anak mau makan.
Baca Juga: Bantu Korban Semeru, Polda Jateng Terjunkan Tim DVI, Bagian Tromahelling Dan Pengobatan
- Terapkan jadwal makan rutin setiap harinya
Membuat jadwal makan rutin bagi anak dapat membantu orangtua saat anak tidak mau makan, karena anak akan terbiasa dengan jadwal rutin yang telah ditetapkan sebelumnya. Selain itu pembuatan jadwal makan pada anak dapat membentuk pola makan anak saat dewasa nanti.
- Sediakan si kecil camilan sehat nan lezat
Menurut kids health dapat memenuhi kebutuhan nutrisi pada anak selain menu makanan utama. Cara ini bisa diterapkan untuk mengatasi makan anak yang terlalu sedikit.
- Berikan porsi makan kecil dengan lebih sering
Cara ini bisa dilakukan untuk menghindari rasa bosan pada anak. Sehingga ketika anak tidak mau makan lebih baik diberikan makanan dengan porsi sedikit dengan lebih sering.
Baca Juga: Menikah Dengan Pegusaha, Begini Nasib Tragis Artis China Wu Zhiheng
- Jangan biarkan anak minum terlalu banyak ketika makan
Anak yang terlalu banyak mengkonsumsi air minum saat makan akan membuatnya cepat kembung dan nafsu makan berkurang. Hindari juga memberi anak minum yang manis karena dapat membuatnya semakin kembung
- Ajak anak untuk menyiapkan menu makanannya
Anak biasanya akan lebih tertarik makan makanan yang proses pembuatannya melibatkan dirinya. Jadi orangtua bisa mengajak anak menyiapkan makanan dengan memberikan tugas mudah seperti menghias makanan.
- Pastikan makanannya penuh dengan nutrisi
Mineral dan vitamin dapat meningkat nafsu makan pada anak. jadi, pastikan makanan yang anak konsumsi memiliki banyak nutrisi.***
