Network
BERITASOLORAYA.com – Mandi adalah kegiatan yang wajib kita lakukan setiap hari agar tubuh menjadi bersih dari virus dan kuman yang menempel di tubuh kita.
Namun mandi yang benar ternyata ada tata caranya. Tata cara mandi yang benar ini bukan hanya akan membersihkan tubuh.
Tata cara mandi yang benar juga dapat menjaga kesehatan tubuh dari dalam, karena bisa memperlancar peredaran darah.
Baca Juga: Fans EXO Buat Meme Tentang Konser DFESTA, Begini Percakapan Dispatch dan SM Bikin Ngakak
Berikut tata cara mandi yang benar menurut seorang terapis kesehatan seperti yang dilansir Berita Solo Raya.com dari Kanal YouTube @Hadi Edukasi yang diunggah pada 17 Desember 2020.
- Bagian pertama yang harus disiram air adalah kaki
Bagian kaki yang lebih baik untuk disiram terlebih dahulu adalah bagian lutut. Beri 2 hingga 3 gayung air dibagian ini sambil dibilas perlahan.
Lalu diamkan sekitar 1 menit, baru boleh dilanjutkan ke bagian berikutnya.
- Bagian kedua yang disiram adalah pundak
Bagian pundak adalah tahapan berikutnya dari tata cara mandi dengan benar. Bagian pundak juga sebaiknya diguyur air secara perlahan.
