9 Cara Atur Emosi yang Mungkin Bisa Kamu Lakukan, Mengingat Dampak Buruknya

BERITASOLORAYA.com – Emosi bisa terjadi kepada siapa saja disebabkan oleh beberapa hal yang mungkin setiap orang berbeda.

Adanya emosi ini bisa saja menimbulkan dampak buruk dan membuat penyesalan datang kepadamu.

Jadi mengetahui cara mengatur emosi perlu kamu lakukan, mengingat dampak buruk yang mungkin saja bisa ditimbulkan jika tidak terkontrol dengan baik.

Ada beberapa cara mengatur emosi yang perlu kamu ketahui dan lakukan, berikut adalah pemaparannya.

Baca Juga: Seorang Penggemar Genshin Impact Beri Diluc Suara Animal Crossing Lucu dalam Video

1. Melihat dampak yang bisa ditimbulkan

Kamu bisa memikirkan dampak yang akan ditimbulkan terlebih dahulu sebelum menuruti emosi.

Adanya cara mengungkapkan emosi dengan tidak tepat, bisa berpengaruh pada hubungan dengan orang lain, memunculkan konflik, hingga masalah pada mental atau fisik.

2. Bertujuan untuk mengendalikan, bukan meredam

Cara mengelola emosi yang seharusnya kamu lakukan adalah mengendalikan, bukan dengan cara meredamnya.

Baca Juga: 120 Link Twibbon Ramadhan 1443 H Tahun 2022 Keren dan Pilihan, Cocok Untuk Foto Profil Media Sosial