5 Sumber Karbohidrat Pengganti Nasi untuk MPASI, Bisa Tambah Variasi Makanan Anak

BERITASOLORAYA.com – Berbicara tentang karbohidrat, yang akan terlintas di dalam benak aadalah nasi putih.

Namun nyatanya, tidak selalu nasi. Ada juga sumber karbohidrat pengganti nasi untuk MPASI yang akan diberikan pada si kecil.

Ada beberapa sumber karbohidrat selain nasi putih untuk MPASI yang bisa orang tua coba berikan pada si kecil, berikut ini penjelasannya:

Baca Juga: Lirik Sholawat Thola’al Badru oleh Muhammad Hadi Assegaf, Tulisan Latin Mudah Dibaca

1. Beras putih

Pertama ada beras putih yang baik digunakan untuk MPASI bayi. Kandungan di dalamnya antara lain serat, magnesium, vitamin B1, vitamin B6, selenium, serta fosfor. 

Menjadi sumber karbohidrat yang paling umum, orang tua dapat menyesuaikan konsistensi dari nasi dengan usia si kecil.

2. Jagung

Selanjutnya juga ada jagung yang memiliki kandungan berbagai vitamin serta mineral yang bisa mencukupi asupan gizi bayi.

Baca Juga: Lirik Sholawat Salaman Ya Umarol Faruq, Tulisan Arab, Latin dan Terjemahan 

Jagung yang dapat dijadikan sebagai sumber karbohidrat pengganti nasi untuk MPASI bayi dapat diberikan dengan konsistensi yang sesuai dengan usia si kecil.