Network
Anda bisa mengkonsumsi air mineral minimal 2 liter setiap hari serta mengkonsumsi menu yang seimbang.
Selain itu, Anda juga perlu mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan antioksidan seperti avokad, delima, atau ekstrak green tea.
Baca Juga: Besaran Tunjangan Sertifikasi Guru dalam RUU Sisdiknas, Ada Perbedaan untuk Hal Ini
- Istirahat yang cukup
Kemudian salah satu tips supaya tidak cepat keriput yang lainnya adalah dengan melakukan istirahat yang cukup.
Perlu Anda ketahui bahwa selama melakukan istirahat, sel kulit akan beregenerasi serta menjaga produksi kolagen yang ada di dalam kulit. Itu yang membuat awet muda.
- Jangan lupa SPF
Salah satu tips supaya tidak cepat keriput selanjutnya yang perlu Anda perhatikan sebab juga tidak kalah penting adalah jangan lupa SPF.
Pastikan bahwa Anda menggunakan tabir surya minimal SPF 30 dan PAA +++ sebelum keluar dari rumah.
Baca Juga: Resep Ayam Goreng Pedas Manis, Bahan Tidak Banyak dengan Cara Buat yang Mudah
- Berhenti merokok dan minum alkohol
Kemudian salah satu tips supaya tidak cepat keriput yang lainnya adalah berhenti merokok dan minum alkohol.
Perlu Anda ketahui bahwa merokok dan mengkonsumsi alkohol, keduanya bisa membuat kulit mengering lebih cepat.
