Bangun Hubungan Sehat, Pahami Cara Ciptakan Rasa Aman dan Bahagia

- 9 Februari 2023, 08:40 WIB
Membangun hubungan yang sehat untuk menciptakan kesuksesan dan meraih rasa aman serta rasa bahagia.
Membangun hubungan yang sehat untuk menciptakan kesuksesan dan meraih rasa aman serta rasa bahagia. /Everton Vila/

Baca Juga: Kolaborasi dengan Yaeji, Samsung Rilis “Over The Horizon” dan Seri Galaxy S Terbaru

Tidak jarang kritikan yang tidak bijak dalam suatu hubungan menjadi sumber masalah baru. Maka, bersikaplah lembut dan pilihlah kalimat yang santun serta hindari membuat pasangan kita merasa diserang dan dihakimi.

2. Hargai, bukan menghina!

Hubungan yang sering melibatkan penghinaan cenderung berisikan ujaran-ujaran negatif dan rasa tidak aman. Penghinaan itu sendiri ialah bentuk komunikasi yang merusak dan melibatkan kalimat ejekan atau sarkasme.

Untuk menghilangkan kebiasaan menghina, disarankan agar mulai membangun kebiasaan-kebiasaan baik dalam mengkomunikasikan perasaan. Biasanya dilakukan dengan memelihara rasa suka, kagum dan rasa saling menghargai.

Baca Juga: Tahun 2023 Diprediksi Dihantam Resesi, Berikut Ini E-Commerce No.1 Pilihan Penjual

3. Jangan bersikap defensif dan tunjukkanlah rasa tanggung jawab

Sikap defensif  biasanya mengarah pada pertengkaran yang lebih lanjut tanpa adanya penyelesaian. Hal tersebut terjadi karena kedua pasangan merasa sudah diserang dan dihakimi secara tidak adil.

Untuk menangkal sikap defensif adalah dengan bertanggung jawab atas peran yang kita jalani dalam suatu konflik. Biasakan untuk bersama-sama mengambil tanggung jawab dan sharing dengan perasaan yang positif.

Untuk menghindari terjadinya ketidakharmonisan dalam hubungan, baiknya kedua pasangan dapat meluangkan waktu untuk merenungkan bagaimana hubungan tersebut dapat sampai ke tempat yang aman dan nyaman untuk dijalani.

Halaman:

Editor: Egia Astuti Mardani

Sumber: Psycologhy Today


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah