Sebagai tips tetap bugar ketika mudik Hari Raya Idul Fitri menggunakan kendaraan pribadi, Anda juga perlu memperbanyak konsumsi buah, sayur, dan air putih ketika sahur. Selain itu juga kurani mengkonsumsi karbohidrat.
3. Manajemen Perjalanan
Selanjutnya tips tetap bugar ketika mudik Hari Raya Idul Fitri menggunakan kendaraan pribadi yang perlu Anda perhatikan yakni mengatur manajemen perjalanan dengan matang. Selain itu jangan lupa untuk mempersiapkan antisipasinya juga.
4. Manfaatkan Rest Area
Salah satu tips tetap bugar ketika mudik Hari Raya Idul Fitri menggunakan kendaraan pribadi yang bisa Anda lakukan yaitu memanfaatkan rest area dan pos kesehatan yang tersedia.
5. Aplikasi Navigasi
Kemudian tips tetap bugar ketika mudik Hari Raya Idul Fitri menggunakan kendaraan pribadi yang berikutnya yakni memanfaatkan aplikasi navigasi untuk menemukan jalan alternatif apabila ada kemacetan.
6. Kenali Batas Kemampuan