Network
1. Pastikan saat perjalanan mudik tubuh dalam keadaan sehat dan bugar dengan tidur minimal 6 jam sebelum berangkat.
2. Saat sahur, konsumsi lebih banyak buah, sayur, dan air putih serta kurangi makanan berkarbohidrat.
3. Persiapkan perjalanan mudik dengan matang dan bawa semua barang yang diperlukan.
4. Agar perjalanan Anda tetap aman dan nyaman, disarankan untuk memanfaatkan rest area dan pos kesehatan yang tersedia di sepanjang jalan.
Rest area dapat menjadi tempat yang baik untuk beristirahat sejenak, meregangkan kaki, dan mengisi ulang energi sebelum melanjutkan perjalanan mudik.
5. Pada saat mengemudi, sangat penting untuk memanfaatkan teknologi yang tersedia untuk membantu menghindari kemacetan dan memilih jalur yang lebih efisien.
Salah satu teknologi yang bisa digunakan adalah aplikasi navigasi yang dapat memberikan informasi terbaru tentang kondisi lalu lintas dan memberikan jalur alternatif jika terjadi kemacetan saat mudik berlangsung.
6. Ketahui batas kemampuan diri dan istirahatlah setiap 4 jam perjalanan atau lebih baik lagi jika ada pengemudi pengganti.
Baca Juga: LENGKAP Tata Cara Sholat Gerhana Matahari Kamis 20 April 2023 dan Bacaan Niatnya
