BERITASOLORAYA.com – Kebanyakan orang pernah mengalami sariawan, baik itu sariawan pada lidah, gusi, atau pada bibir.
Namun tahukah kamu, ternyata sariawan dapat terjadi secara berulang. Maka penting sekali untuk tahu penyebab umum sariawan. Lalu bagaimana cara mengatasi sariawan agar tidak terjadi secara berulang?
Dikutip BeritaSoloRaya.com melalui laman YouTube Saddam Ismail, inilah penyebab dan cara mengatasi sariawan yang perlu kamu ketahui.
Baca Juga: Tidak hadir di Coachella 2022 Agnez Mo Banjir Komentar Negatif Netizen
Penyebab sariawan yang umum terjadi yaitu karena tergigit dan mulut kering.
1. Mulut Kering
Mulut kering dapat memicu munculnya bakteri pada mulut. Oleh karenanya, kamu jangan malas minum. Biasakan untuk minum minimal delapan gelas per hari.
2. Iritasi mulut
Kamu perlu berhati-hati jika sering memakan makanan yang pedas dan asam. Pasalnya kedua jenis makanan ini dapat memicu munculnya sariawan di mulut.
Menggosok gigi terlalu keras. Menggosok gigi yang terlalu keras dapat memicu trauma gusi, sehingga menyebabkan timbulnya sariawan. Ada baiknya menggosok gigi dengan pelan dan tidak terburu-buru.
Baca Juga: Simak Jadwal dan Daftar Lokasi Penukaran Uang Baru Menjelang Lebaran 2022 di Jember
3. Alergi Makanan
Beberapa orang yang memiliki alergi makanan dapat memicu timbulnya sariawan. Hindarilah makan-makanan penyebab alergi.
4. Pasang Kawat Gigi
Orang yang memasang kawat gigi cenderung mudah mengalami sariawan. Apalagi jika baru dipasang atau baru dikencangkan. Hal tersebut disebabkan gesekan pada bagian mulut yang mengakibatkan iritasi sehingga menimbulkan sariawan.
Jika anda sedang atau baru memasang kawat gigi, ada baiknya jika anda berkumur dengan air dingin atau mengompresnya dengan air es untuk mengatasi sakit akibat kawat gigi
5. Kekurangan Vitamin
Kekurangan vitamin B3, B9, B12 ternyata dapat juga memicu timbulnya sariawan. Sangat disarankan bagi kamu yang sering mengalami sariawan untuk mencukupi kebutuhan vitamin harian.
Baca Juga: Calon Pemudik Boleh Mudik, Wagub DKI: Harus Vaksinasi Booster Dahulu
6. Sistem Kekebalan Tubuh
Anak, anak, orang tua, penderita HIV dan Aids serta orang yang sedang menjalani terapi kanker biasanya rentan mengalami sariawan. Hal ini dikarenakan sistem kekebalan tubuh yang lemah ataupun dilemahkan oleh penyakit
7. Perubahan Hormon
Kebanyakan yang mengalami sariawan adalah perempuan dibandingkan dengan laki-laki. Hal ini disebabkan masalah hormon akibat mensturasi atau menopouse. Hal ini mengakibatkan bagian mulut lebih sensitif akibat perubahan hormon.***