Tidak Hanya Kewajiban, Ini 4 Manfaat Puasa Bagi Tubuh Kamu

BERITASOLORAYA.com - Bulan puasa memang masih lama, tapi ada yang perlu diketahui bagi kamu yang sedang menjalani puasa.

Baik itu puasa harian, puasa untuk kesehatan, puasa untuk spiritualitas, maka kamu harus tahu manfaat baik dari puasa.

Tubuh sendiri memang butuh puasa, ibarat mesin mobil yang dipakai terus-menerus dan butuh istirahat.

Baca Juga: Update, Kawal Piala AFF U-23, Berikut Susunan Pemain Timnas, Jadwalnya dan Hasil Drawing Lengkap

Dikutip oleh BERITASOLORAYA.com dari kanal Youtube OkayDoc. Selain menjalankan kewajiban, puasa juga memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh. Berikut adalah empat manfaat puasa bagi tubuh.

1. Menurunkan Berat Badan

Bagi kamu yang sedang diet, puasa bisa membantu menurunkan berat badan kamu.

Hal ini terjadi ketika tubuh tidak mendapatkan glukosa, maka tubuh akan mengambil cadangan glukosa yang terdapat di hati dan juga otot.

Baca Juga: Kisah Isra Mi'raj Nabi Muhammad, Perjalanan dengan Kendaraan Buraq