Network
BERITASOLORAYA.com – Ikan gabus merupakan ikan perairan tawar yang punya banyak manfaat bagi kesehatan. Ikan ini banyak dimanfaatkan di bidang kesehatan dan farmasi karena memiliki kandungan gizi yang baik untuk tubuh.
Biasanya ikan gabus dimanfaatkan untuk pembuatan obat-obatan dan suplemen kesehatan. Ikan gabus diketahui baik untuk kesehatan karena kandungan gizinya yang cukup kaya akan khasiat.
Ikan gabus dari suduh pandang kesehatan mengandung protein dan albumin yang diperlukan tubuh untuk proses penyembuhan. Selain itu, ikan gabus juga memiliki kandungan karbohidrat dan lemak yang rendah.
Dikutip BeritaSoloRaya.com dari berbagai sumber pada 6 Oktober 2023, ternyata ikan gabus bermanfaat baik kesehatan. Ikan gabus dapat bermanfaat bagi kesehatan karena tidak terlepas dari kandungan gizinya.
Diketahui kandungan gizi ikan gabus ini baik dan ramah untuk tubuh. Bahkan dengan memakan ikan gabus maupun olahannya, dapat berkhasiat baik untuk kesehatan. Ikan gabus memiliki kandungan gizi di antaranya sebagai berikut.
1. Protein 13,9%.
2. Albumin 17,85%.
3. Lemak 8,45%.
4. Air 8,04%.
5. Abu 8,36%.
6. Karbohidrat 0,80%.
7. Asam oleat 12,04%.
8. Asam palmitat 2,98%.
9. Asam linolieat 8,34%.
10. Asam arachidonat 19,02%.
11. Asam dokosahexanoat 15,18%.
12. Kalsium 15,45%.
13. Fosfor 19,86%.
14. Natrium 4,33%.
15. Besi 0,45%.
Jika dilihat dari daftar kandungan gizi tersebut, maka ikan gabus termasuk ikan yang kaya akan khasiat. Ikan gabus memiliki kandungan gizi yang bagus untuk tubuh dan membuatnya sehat. Oleh karena itu, tidak heran jika ikan satu ini disukai oleh banyak orang untuk dikonsumsi.
Ikan gabus adalah salah satu ikan air tawar yang memiliki kandungan protein dan albumin tinggi. Protein dan albumin dalam ikan gabus ini bermanfaat untuk memulihkan energi, tenaga dan menyembuhkan luka di tubuh.
Baca Juga: P1 Diseleksi Lagi untuk Jadi PPPK Guru 2023? Sebagai Pilihan Terakhir, Begini Kata Nunuk Suryani
Protein yang terdapat di dalam ikan gabus adalah jenis sarkoplasma, miofibril, dan stroma. Protein sarkoplasma di antara satu-satunya adalah jenis albumin. Albumin banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh.
Albumin bermanfaat untuk pembentukan jaringan sel baru, mempercepat pemulihan jaringan sel rusak, dan memelihara keseimbangan cairan dalam tubuh. Oleh sebab itu, jika ada orang yang sakit diberikan suplemen yang terbuat dari ekstrak gabus.
Tujuannya adalah agar orang tersebut lekas sembuh dan pulih tenaganya. Ikan gabus memang bermanfaat bagi dunia kesehatan karena itu sering digunakan dalam pembuatan ekstrak, obat dan suplemen.***
