BERITASOLORAYA.com-Ikan merupakan sumber protein hewani yang bermanfaat bagi tubuh manusia. Sehingga mengkonsumsi ikan bisa mencukupi kebutuhan gizi pada manusia.
Namun dibalik manfaat ikan yang menyehatkan, ada beberapa ikan yang tidak boleh dikonsumsi karena kandungannya yang berbahaya.Terlebih Ibu hamil tidak boleh mengkonsumsinya
Ibu hamil yang tidak hanya menjaga kesehatan dirinya sendiri, harus lebih waspada terhadap ikan yang tidak boleh dikonsumsi. Karena dalam rahimnya ada nyawa yang harus terus dijaga keselamatannya.
Baca Juga: PMI dan UNS Kirim Relawan ke Lumajang Bantu Korban Erupsi Gunung Semeru
Maka perlu mengetahui daftar ikan yang tidak boleh dikonsumsi agar lebih berhati-hati. Agar dapat mencegah adanya dampak buruk yang bisa terjadi.
Dilansir dari laman sehatQ ada beberapa jenis ikan yang perlu diketahui untuk tidak dikonsumsi oleh Ibu hamil. Berikut adalah pemaparannya:
- Ikan hiu
Hiu terkenal sebagai hewan predator yang ganas di dalam laut. Namun bukan hanya sifatnya yang ganas, ternyata kandungan zat dalam tubuh hiu juga tidak kalah ganas.
Baca Juga: Crazy Rich Surabaya Hermanto Tanoko Kirim Surat Terbuka Pada Presiden, Ini Isinya..
Ikan hiu tidak boleh dikonsumsi oleh Ibu hamil karena kandungan merkurinya. Dalam ikan hiu, terdapat kandungan merkuri sebanyak 0,979 ppm.
- Orange roughy
Ikan jenis ini sering ditemukan dalam perairan Australia. Ikan ini ternyata juga memiliki kandungan bahaya yang membuatnya tidak boleh dikonsumsi oleh Ibu hamil.
Ikan yang memiliki ciri fisik berwarna oranye kemerahan ini memiliki kandungan merkuri. Kandungan merkuri dalam ikan ini mencapai 0,571 ppm.
Baca Juga: Teladani Cara Berikut Untuk Mendidik Anak Cinta Al-Qur'an Sejak Dini.
- Ikan todak
Ikan ini biasa disebut sebagai ikan pedang. Karena ikan ini memiliki bentuk fisik dengan mulut runcing seperti pedang.
Ikan yang biasa ditemukan di perairan laut dalam ini memiliki kandungan berbahaya bagi Ibu hamil. Dalam ikan ini mengandung merkuri sebanyak 0,995 ppm.
- King mackarel
Ikan ini berbeda dengan ikan makarel biasa. Sehingga ikan yang tidak boleh dimakan adalah yang bernama king mackarel.
Baca Juga: Baru Sehari Rilis Lagu Solo Jin BTS Trending Youtube 10 Besar.
Ikan ini memiliki kandungan merkuri yang cukup tinggi. Merkuri dalam ikan ini mencapai 1,67 ppm. Sehingga Ibu hamil dilarang mengkonsumsi ikan ini.
- Tilefish
Ikan ini merupakan salah satu ikan yang tidak boleh dikonsumsi oleh Ibu hamil karena kandungan merkurinya. Kandungan merkuri dalam ikan ini mencapai 1,123 ppm.
Ikan ini berada dalam habitat pada dua zona utama. Yaitu zona Samudra Atlantik dan Teluk Meksiko.
Baca Juga: Dibayangi Omicron, Rupiah Dikabarkan Melemah
- Bigeye tuna
Ikan tuna jenis ini adalah spesies terbesar setelah tuna sirip biru. Sebutan lain dari ikan ini adalah ikan tuna mata besar.
Ikan ini juga masuk dalam daftar ikan yang tidak boleh dikonsumsi Ibu hamil karena kandungannya yang berbahaya. Ikan ini mengandung merkuri hingga 0,689 ppm.
- Marlin
Ikan yang sering ditemukan dalam perairan Indonesia ini juga menjadi salah satu ikan yang bahaya untuk Ibu hamil. Ikan yang memiliki kemampuan berenang cepat ini memiliki kandungan merkuri sebanyak 0,485 ppm.
Baca Juga: Gunung Semeru Erupsi Lagi, Tim Relawan Berlarian Menyelamatkan Diri
Itulah yang menyebabkan Ibu hamil dilarang mengkonsumsi ikan ini. kandungan merkurinya bisa membawa bahaya.
Semoga informasi yang diberikan dapat bermanfaat untuk berhati-hati memilih ikan yang akan dikonsumsi Ibu hamil. Hal ini agar tidak menimbulkan penyesalan terkait dampak buruk yang mungkin saja bisa terjadi di kemudian hari.***