Network
PR SOLORAYA – Beberapa hari lagi bulan suci Ramadhan 2021 yang dinanti-nanti akan segera tiba.
Menjelang Ramadhan 1442 H, umat Muslim diwajibkan untuk berpuasa selama satu bulan penuh.
Dalam berpuasa banyak sekali yang harus dipersiapkan untuk menahan nafsu lapar sekaligus menjaga daya tahan tubuh.
Demi menahan nafsu lapar dan juga menjaga daya tahan tubuh diperlukan makanan dan minuman yang sehat seperti mengonsumsi buah-buahan, sayur-sayuran, susu, dan madu.
Baca Juga: Polda Jawa Tengah Kirim 1 Truk Box Bantuan Kemanusiaan ke NTT Pagi Ini
Baca Juga: Wapres Ma’ruf Amin Mengimbau Para Ulama di Daerah Mau Terima Vaksinasi Covid-19 AstraZeneca
Sedangkan makanan yang mengandung minyak justru tidak baik bagi kesehatan Anda dan bisa menyebabkan daya tahan tubuh menurun.
Dalam mengonsumsi makanan dan minuman sehat saat berbuka puasa maupun saat sahur, Anda bisa menahan lapar dan menjaga daya tahan tubuh dengan baik.
Madu adalah salah satu makanan yang bermanfaat saat puasa. Kandungan fruktosa dan glukosa yang dimiliki madu biasa ditemukan pada makanan serta minuman.
