Network
PR SOLORAYA – Beberapa hari lagi bulan suci Ramadhan 2021 yang dinanti-nanti akan segera tiba.
Menjelang Ramadhan 1442 H, umat Muslim diwajibkan untuk berpuasa selama satu bulan penuh.
Dalam berpuasa banyak sekali yang harus dipersiapkan untuk menahan nafsu lapar sekaligus menjaga daya tahan tubuh.
Demi menahan nafsu lapar dan juga menjaga daya tahan tubuh diperlukan makanan dan minuman yang sehat seperti mengonsumsi buah-buahan, sayur-sayuran, susu, dan madu.
Baca Juga: Polda Jawa Tengah Kirim 1 Truk Box Bantuan Kemanusiaan ke NTT Pagi Ini
Baca Juga: Wapres Ma’ruf Amin Mengimbau Para Ulama di Daerah Mau Terima Vaksinasi Covid-19 AstraZeneca
Sedangkan makanan yang mengandung minyak justru tidak baik bagi kesehatan Anda dan bisa menyebabkan daya tahan tubuh menurun.
Dalam mengonsumsi makanan dan minuman sehat saat berbuka puasa maupun saat sahur, Anda bisa menahan lapar dan menjaga daya tahan tubuh dengan baik.
Madu adalah salah satu makanan yang bermanfaat saat puasa. Kandungan fruktosa dan glukosa yang dimiliki madu biasa ditemukan pada makanan serta minuman.
Itulah mengapa madu memiliki khasiat kesehatan dan cocok diminum saat menjelang sahur, dan sebaiknya diminum setelah makan sahur.
Baca Juga: PMI Surakarta Kirim 3 Relawan untuk Lakukan Misi Kemanusiaan ke NTT, Bakal Ditugaskan Selama 14 Hari
Baca Juga: Pengemudi Angkot Terpental Setelah Ugal-ugalan dan Keluarkan Badan dari Dalam Mobil saat Mengemudi
Baca Juga: Tanggapi Pernyataan Julian Jacob soal Royalti Musik, Anji: Pantas Banyak Orang Awam Protes
Dilansir Pikiranrakyat-Soloraya.com dari PMJ News bahwa madu juga memiliki beberapa manfaat tak hanya cocok diminum saat berpuasa tapi juga untuk kesehatan tubuh Anda, yaitu mengurangi risiko berbagai penyakit, menurunkan tekanan darah, melegakkan tenggorokan, mempercepat penyembuhan luka, membantu mengobati jerawat.
1. Mengurangi risiko berbagai penyakit
Madu yang banyak khasiat dalam kesehatan kita ini baik diminum untuk semua kalangan dan bisa membantu memperkecil risiko terjadinya kanker, penyakit jantung, diabetes, dan masalah kesehatan lainnya.
2. Menurunkan tekanan darah
Madu bisa menurunkan tekanan darah karena memiliki kandungan senyawa antioksidan. Dengan mengonsumsi madu, banyak penelitian yang mengatakan bahwa madu menunjukkan bisa membantu menurunkan tekanan darah.
Baca Juga: Ramalan Zodiak 7 April 2021 Bagi Libra, Scorpio, dan Sagitarius: Uang Tak Terduga Akan Datang
3. Melegakkan tenggorokan
Khasiat madu yang cocok diminum menjelang sahur ini bisa melegakkan tenggorokan Anda agar kuat dalam menjalani puasa seharian penuh.
Hal ini karena madu memiliki sifat anti radang, dan memiliki kandungan flavonoid dan jenis polifenol dengan cara menghambat hormon pemicu peradangan dalam tubuh.
4. Mempercepat penyembuhan luka
Dalam kesehatan, khasiat madu dipercaya bisa menjadi penyembuh luka yang sudah ditemukan sejak zaman dahulu, dengan tingkat keberhasilan sebesar 43,3 persen.
5. Membantu mengobati jerawat
Madu tak hanya bisa menjaga daya tahan tubuh, akan tetapi madu bisa menyembuhkan jerawat yang ada di kulit wajah Anda.
Madu memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang bisa menghilangkan minyak dari kulit dan bisa membantu membersihkan pori-pori tersumbat yang bisa memicu jerawat dan komedo pada wajah Anda.***
