Network
PR SOLORAYA - Setelah 30 hari menjalani ibadah puasa selama Ramadhan 2021, umat muslim akan merayakan kemenangan di hari raya Idul Fitri atau lebaran.
Umat muslim yang biasanya menahan lapar dan dahaga, acap kali rakus terhadap makanan saat hari raya Idul Fitri.
Akibatnya, beberapa orang merasakan gangguan kesehatan setelah Idul Fitri.
Baca Juga: Bahas Nuklir pada Pertemuan di Wina, Iran Berharap Sanksi AS Dicabut
Seorang ahli gizi menyarankan enam tips mudah untuk menjaga kesehatan selama lebaran ini.
Berikut lima tips menjaga kesehatan tubuh saat Idul Fitri, sebagaimana dikutip Pikiranrakyat-Soloraya.com dari laman NDTV.
1. Lakukan olahraga ringan di sekitar rumah
Penting bagi Anda untk selalu membakar kalori, dan melepaskan hormon-hormon yang baik dan bisa memengaruhi suasana hati.
