Network
4. Pastikan pencahayaan di sekitar anda cukup terang untuk layar anda.
5. Jika anda menggunakan lensa kontak lebih baik ganti dengan menggunakan kacamata saat menatap layar.
Baca Juga: Cara Mengenali Pinjol Ilegal, dan Bagaimana Melaporkannya Kepada Pihak Berwajib?
6. Latihan mata seperti berkedip perlahan, memutar mata searah jarum jam atau hanya melihat jarak jauh selama beberapa detik sekali.
7. Posisi meja dengan pandangan terhadap layar laptop letakan sedikit di bawah tingkat mata anda dan 20-28 inci dari wajah anda.
8. Periksa mata anda ke spesialis perawatan mata secara teratur.
Baca Juga: 4 Fakta Covid-19 Varian Delta, Lebih Menular hingga Berpengaruh pada Ibu Hamil
Gejala umum yang terkait dengan computer vision syndrome salah satunya yaitu, penglihatan buram, mata lelah, merasakan mata panas, mata kering, merah dan berair.
Jika merasakan adanya tanda-tanda tersebut, segera hubungi dokter mata untuk pemeriksaan supaya mencegah penglihatan anda semakin buruk.***
