Network
PR SOLORAYA - Berbagai hidangan berbahan dasar daging kambing akan menjadi menu yang tidak akan absen di Hari Raya Idul Adha.
Terdapat berbagai kuliner yang dapat dibuat dengan bahan dasar daging kambing kurban di Hari Raya Idul Adha ini.
Meski akan ada banyak makanan olahan daging kambing di Hari Raya Idul Adha, tetap ingat untuk menjaga porsi makan.
Baca Juga: Lirik Lagu Boy With Luv dari BTS, Lengkap dengan Terjemahan Bahasa Indonesia
Hal ini karena mengonsumsi daging kambing berlebihan dapat menimbulkan dampak buruk pada tubuh.
Salah satunya adalah pusing akibat terlalu banyak memakan daging kambing yang memiliki kadar kolesterol tinggi.
Selain kolesterol yang tinggi ternyata daging kambing dapat menimbulkan pusing dikarenakan mengandung zat tyramin serta zat besinya yang tinggi.
Zat besi dalam posri tertentu memang dibutuhkan oleh tubuh untuk memproduksi protein hemoglobin yang berfungsi mengangkut oksigen ke darah.
Akan tetapi, bila zat besi yang dikonsumsi berlebihan maka akan menjadi boomerang bagi kesehatan tubuh. Kelebihan zat besi bisa menjadi racun yang dapat memicu pusing dan sakit kepala.
Selain itu, penderita yang mengalami keracunan zat besi ini akan mengalami gejala seperti mual, pusing, sakit kepala, nafas pendek dan tubuh lemah.
Baca Juga: 6 Rekomendasi Kuliner di Kota Solo, Berburu Makanan Murah Mulai dari Rp5.000
Untuk mengatasi hal tersebut, berikut cara untuk menangkal agar pusing cepat reda dan menghilang, sebagaimana diberitakan Kabarbesuki.com dalam artikel berjudul "Atasi Pusing Setelah Banyak Makan Daging Kambing, Bahan Mudah dan Murah".
1. Makan Sayur dan Buah
Saat banyak makan daging kambing, imbangilah dengan memperbanyak mengonsumsi sayuran dan buah-buahan.
Jika merasa pusing setelah makan daging kambing, cobalah untuk makan timun, wortel, tomat, kubis, dan kemangi atau bisa juga dengan memakan buah seperti jeruk, pisang, semangka, dan alpukat.
2. Bawang Putih
Konsumsi daging kambing sering dikaitkan dengan kenaikan kadar kolesterol pada tubuh, meskipun asumsi tersebut masih simpang siur.
Jika benar, maka mengonsumsi bawang putih usai makan daging kambing tentu bisa membantu karena kandungan bawang putih, secara alami bisa turunkan kolesterol.
3. Almond
Makanan jenis kacang-kacangan ini juga sangat efektif dijadikan sebagai penawar dari efek naiknya kolesterol akibat makan daging kambing.
Baca Juga: 5 Ucapan Hari Raya Idul Adha 2021 dalam Bahasa Arab Lengkap dengan Artinya
Karena kandungan lemak tak jenuh dalam almond sangat berguna untuk mentralisir kolesterol jahat dalam daging kambing.
4. Minum Teh Hangat
Teh dipercaya dapat melarutkan lemak dalam tubuh. Selain itu kandungan teh juga dipercaya dapat melarutkan zat besi dalam daging kambing. Minum teh panas tawar setelah mengonsumsi daging kambing.
5. Jus Jeruk Sangat Disarankan
Minum jus jeruk setelah mengonsumsi daging kambing sangat disarankan. Hal ini karena air jeruk dapat melunturkan lemak dalam tubuh.
Baca Juga: Lirik Lagu Beautiful Mistakes dari Maroon 5 dan Megan Thee Stallion
Minum jus jeruk tanpa tambahan gula akan lebih baik. Selain itu kamu juga dapat minum jeruk hangat.*** (Dicky Septiawan/Kabar Besuki)
