Network
PR SOLORAYA – Tersedia tips lengkap dr. Zaidul Akbar yang bisa kita terapkan sebelum tidur.
Di antara tips lengkap dr. Zaidul Akbar tersebut adalah kita tidak disarankan dengan sangat untuk memakan makanan berat sebelum tidur.
Menurut dr. Zaidul Akbar, saat kita mau tidur, tubuh kita akan perlu bersih-bersih ibarat restoran atau rumah makan.
Baca Juga: Protokol Pemakaman Jenazah Covid-19 dari Dalam maupun Luar Rumah Sakit
Selain pentingnya tidak makan makanan berat, simak tips lengkap dr. Zaidul Akbat sebelum tidur berikut ini.
dr. Zaidul Akbar menganjurkan untuk mengkonsumsi minuman herbal yang dapat membantu membersihkan tubuh sebelum tidur.
Resep minuman herbal tersebut dilansir dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official pada video unggahan 27 Maret 2020.
Baca Juga: Profil, Fakta, hingga Tipe Wanita Ideal Kim Seok Jin BTS, Salah Satunya Pandai Memasak
Bahan yang digunakan dalam pembuatan minuman herbal ini juga merupakan bahan dapur yang mudah ditemukan.
Caranya cukup dengan menggunakan jahe seukuran satu hingga dua jempol yang diparut.
Kemudian ditambah dengan kunyit yang ukurannya setengah dari jahe. Selain itu juga ditambahkan lengkuas sebanyak sepertiga dari kunyit.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Rambut yang Anda Suka Ungkap Karaktermu yang Sesungguhnya
Sebagaimana diberitakan PortalJember.Pikiran-Rakyat.com dalam artikel berjudul “dr. Zaidul Akbar Anjurkan Minum Ini Sebelum Tidur di Malam Hari untuk Membantu Membersihkan Tubuh”, tak lupa pula ditambahkan sereh dan semua parutan tersebut diberi air panas.
Apabila air sudah agak hangat, sedikit perasan jeruk nipis dapat ditambahkan pada minuman herbal tersebut.
Sedangkan untuk pemanis minuman tersebut dapat dengan menggunakan kurma atau madu.
Baca Juga: Info Kuliner Solo Murah Bakso Mas Giman Sondakan, Cuma Rp10.000 Satu Porsi
dr. Zaidul Akbar mengistilahkan rempah dan rimpang yang digunakan untuk minuman herbal ini sebagai petugas kebersihan.
Sehingga minuman ini dapat dikonsumsi sebelum tidur di malam hari untuk membantu membersihkan tubuh.***(Kiky Chily Arum Dalu/PortalJember.Pikiran-Rakyat.com)
