Network
Caranya: siapkan setengah gelas air hangat, masukkan 2 sendok teh cuka putih dan setengah sendok teh garam. Larutkan dan gunakan untuk berkumur sebanyak 2 kali sehari.
- Makan buah buahan yang mengandung serat tinggi seperti : apel, melon dan strawberry.
Satu hal yang sangat disarankan untuk dilakukan agara terhindar dari karang gigi adalah menghentikan kebiasaan ngemil di malam hari, terutama cemilan-cemilan yang manis. Karena untuk membersihkan sisa-sisa makanan manis ini sangatlah sulit.
Baca Juga: Gubernur Jawa Tengah Lakukan Kunjungan dan Beri KIS Pada Warga Desa Klopoduwur di Hari Pahlawan
Dalam 20 menit sesudah ngemil, sisa manis yang ada dalam mulut akan berubah menjadi asam. Asam ini dibentuk oleh bakteri- bakteri yang ada dalam mulut. Asam inilah yang akan menggerus gigi secara perlahan. Biasanya asam bisa dinetralisir oleh ludah yang ada dalam mulut kita, namun karena terlalu sering memakan makanan manis, maka kerja air liur menjadi menumpuk dan tidak maksimal. Sehingga hal inilah yang bisa memunculkan plak-plak pada gigi.
Jadi marilah kita mencoba untuk membersihkan gigi secara teratur dan mencoba mengurangi makan makanan yang manis.***
