Network
- Terapkan jadwal makan rutin setiap harinya
Membuat jadwal makan rutin bagi anak dapat membantu orangtua saat anak tidak mau makan, karena anak akan terbiasa dengan jadwal rutin yang telah ditetapkan sebelumnya. Selain itu pembuatan jadwal makan pada anak dapat membentuk pola makan anak saat dewasa nanti.
- Sediakan si kecil camilan sehat nan lezat
Menurut kids health dapat memenuhi kebutuhan nutrisi pada anak selain menu makanan utama. Cara ini bisa diterapkan untuk mengatasi makan anak yang terlalu sedikit.
- Berikan porsi makan kecil dengan lebih sering
Cara ini bisa dilakukan untuk menghindari rasa bosan pada anak. Sehingga ketika anak tidak mau makan lebih baik diberikan makanan dengan porsi sedikit dengan lebih sering.
Baca Juga: Menikah Dengan Pegusaha, Begini Nasib Tragis Artis China Wu Zhiheng
- Jangan biarkan anak minum terlalu banyak ketika makan
Anak yang terlalu banyak mengkonsumsi air minum saat makan akan membuatnya cepat kembung dan nafsu makan berkurang. Hindari juga memberi anak minum yang manis karena dapat membuatnya semakin kembung
- Ajak anak untuk menyiapkan menu makanannya
Anak biasanya akan lebih tertarik makan makanan yang proses pembuatannya melibatkan dirinya. Jadi orangtua bisa mengajak anak menyiapkan makanan dengan memberikan tugas mudah seperti menghias makanan.
- Pastikan makanannya penuh dengan nutrisi
Mineral dan vitamin dapat meningkat nafsu makan pada anak. jadi, pastikan makanan yang anak konsumsi memiliki banyak nutrisi.***
