Network
BERITASOLORAYA.com - Petai dan jengkol menjadi sayuran yang sering dan kerap dikonsumsi oleh banyak masyarakat Indonesia.
Walaupun petai memang mempunyai aroma khas tersendiri, tapi petai juga mempunyai manfaat yang begitu luar biasa untuk tubuh.
Untuk aroma petai sendiri, berasal dari kandungan asam amino yang memiliki unsur belerang yang begitu tinggi.
Petai sendiri bisa diolah untuk berbagai macam jenis masakan yang enak. Dari mulai digoreng, ditumis, direbus sampai dimakan dengan sambal pedas yang begitu nikmat.
Baca Juga: Usai Berkunjung Ke Rumah Keluarga Halilintar, Fuji Dikabarkan Cocok Dengan Thariq Halilintar
Berikut ini, ada 5 manfaat yang tidak terduga dari petai.
1. Mengatasi Masalah Pencernaan
Bagi Anda yang memiliki masalah pencernaan, maka mengkonsumsi petai bisa baik untuk pencernaan anda.
Kandungan serat yang tinggi, bisa menjadikan pencernaan anda menjadi lancar. Jadi petai sama manfaatnya seperti anda mengkonsumsi sayuran hijau.
2. Menurunkan Tekanan Darah
Sayuran petai bisa membantu menurunkan tekanan darah di tubuh Anda. Hal ini karena adanya kandungan kadar potasium yang tinggi tetapi rendah garam. Kandungan inilah yang bisa menurunkan tekanan darah secara lebih efektif.
3. Membuat Rileks Tubuh
Ternyata sayuran petai bisa membawa efek ketenangan di tubuh anda. Hal ini karena adanya kandungan triptofan pada petai yang berpengaruh pada efek psikologis di tubuh Anda.
Triptofan sendiri merupakan asam amino esensial yang sangat dibutuhkan tubuh untuk bisa menjalankan fungsinya.
4. Mengobati Nyeri PMS Bagi Wanita
Bagi para wanita yang sedang PMS, tentu rasa nyeri menjadi momok dalam menjalani hari. Untuk mengobati rasa nyeri tersebut, para wanita bisa mengkonsumsi petai yang mengandung vitamin B6 yang bisa membuat kadar gula dalam darah seorang wanita menjadi jauh lebih seimbang. Hal ini, bisa mempengaruhi mood wanita yang sedang mengalami PMS.
5. Menghilangkan Gatal di Kulit Karena Gigitan Nyamuk
Kulit petai bisa membantu untuk menghilangkan rasa gagal karena gigitan nyamuk. Caranya, bisa digosokkan ke kulit bagian dalam petai ke kulit yang terkena gigitan nyamuk. ***
