Network
Selain manfaat tersebut, minum air putih setelah tidur juga bisa menjaga kesehatan sehingga tubuh akan senantiasa terasa segar setiap harinya.
Baca Juga: Jisoo Blackpink Ulang Tahun, Tagar OurPrideJISOO day Ramai di Media Sosial
- Rapikan tempat tidur dan lakukan aktivitas pagi
Salah satu kunci mencegah tubuh dari tidur lagi adalah dengan membiarkan tubuh bergerak di pagi hari.
Bisa dengan merapikan tempat tidur yang memiliki banyak manfaat, seperti kamar akan selalu rapi, bisa memunculkan mindset untuk tidak tidur lagi.
Selain itu juga bisa melakukan aktivitas pagi lainnya seperti mandi, memasak, atau menyirami tanaman. Itu bisa menambah mood untuk beraktivitas dan terbebas dari rasa ingin tidur lagi.
Baca Juga: JTBC Keluarkan Tindakan Hukum Terkait Komentator Jahat Atas Kontroversi Drama Snodrop
- Buat alasan untuk bangun pagi
Jika ada yang merasa benci untuk beranjak dari tempat tidur di pagi hari, cobalah untuk membuat alasan yang sangat kuat untuk bangun pagi.
Seperti ingin jalan-jalan di luar, membuat sarapan yang sehat, atau tugas lain yang harus diselesaikan secepatnya.
Jika telah terbiasa melakukan hal-hal diatas, maka tubuh akan kecanduan untuk segera bangun pagi dan tidak tidur lagi. Semoga bermanfaat.***
